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娜娜康健小厨房

用料

秋葵

15支

虾

只

白灼秋葵虾仁的做法

红绿辣椒葱姜切细丝净水泡-秋葵切掉落根部-焯水放盐油开锅后2分钟捞出过凉水-虾仁烫熟

切秋葵菱形块-摆盘-丝-淋热料油

起锅加水1:2蒸鱼豉油加点盐和鸡粉加糖

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